色情害了我，也差点毁了我的家 —— 一个过来人的血泪警示

大家好，我是一个被色情毁掉大半人生的 “过来人”，今天站在这里，不是为了讲大道理，而是想把我用半生痛苦换来的教训，说给在座的每一位同学听。

我出生在江西农村，1987 年生人，2005 年考上大学的时候，我爸拿着录取通知书，在村口的老槐树下哭了好久 —— 对我们家来说，那是全村的骄傲，是我跳出大山、改变命运的唯一希望。可谁能想到，本该是我人生新起点的大学校园，竟因为色情的诱惑，成了我噩梦的开始。

刚上大学，同寝室的城里同学就带来了笔记本电脑。青春期的好奇、同伴的起哄，让他们下载了一堆色情电影。我那时候才 19 岁，从没接触过这些东西，一下子就被勾住了魂。偷偷看录像，跟着学手淫，从一开始的好奇，到后来一天三次都控制不住。我当时以为，这只是青春期的小毛病，谁能想到，这就是把我拖进地狱的第一步。

邪淫的反噬，比我想象的要快得多，也狠得多。

最先垮掉的是我的脑子。上课的时候，老师讲的内容像隔着一层雾，怎么都听不进去；前一天刚背的单词，第二天就忘得一干二净。整个人昏昏沉沉，像被抽走了所有力气，上课打瞌睡，下课躲在宿舍里，连跟同学说话都不敢抬头。

接着就是精神崩溃。不到三年，重度焦虑和抑郁缠上了我，整夜整夜睡不着，闭上眼睛就是乱七八糟的画面，白天醒着的时候，脑子也是一团浆糊，连最简单的作业都写不出来。我拿着诊断书跟我爸说 “我不想读了”，他没骂我，只是蹲在医院走廊的地上，背对着我抹眼泪。我知道，农村出来一个本科生有多难，可我亲手把他的希望打碎了。

大学四年，我在精神病院住过，在煎熬里硬撑着拿到了毕业证和学位证。可这十几年，我一直陷在色情和手淫的泥沼里爬不出来。状态时好时坏，找工作因为反应慢被嫌弃，谈对象因为自卑不敢靠近，更可怕的是，邪淫带来的果报，从来都不止是我自己的痛苦。

因为脑子不清醒，我被人骗了好几万块钱，那都是我爸妈省吃俭用攒下来的；身体垮了，常年吃药打针，医药费花了不少；更让我愧疚一辈子的是，家里莫名其妙出了车祸，我爸受了伤，本就不宽裕的家，一下子被拖进了更深的困境。看着爸妈为了我四处借钱、低声下气求人，我才明白，我一时的放纵，从来都不是我一个人的事，它拖垮的，是整个家。

以前我不信什么 “因果报应”，觉得那都是迷信。可这些年我亲眼看着自己从一个前途光明的大学生，变成一个被精神疾病折磨、让爸妈操碎心的废物，看着自己的人生一步步走下坡路，才懂了：所谓的因果，从来都不是老天爷的惩罚，而是你每一次放纵，都在一点点消耗自己的福报、自己的精气神、自己的判断力。

色情不是 “青春期的正常事”，更不是 “无伤大雅的小爱好”，它是裹着糖衣的毒药，是啃食你人生的蛀虫。它会掏空你的精力，毁掉你的专注力，让你在本该奋斗的年纪，变得萎靡不振、浑浑噩噩；它会扭曲你的三观，让你变得自卑、敏感、不敢面对世界；它更会像多米诺骨牌一样，影响你的财运、你的健康、你的家庭，让你在不知不觉中，把一手好牌打得稀烂。

在座的每一位同学，你们现在拥有的，是我曾经求而不得的青春和机会。别像我一样，在色情的诱惑里沉沦，等到毁了健康、毁了前程、拖垮了家人，才追悔莫及。

远离色情，不是封建，而是保护你自己的人生；戒除邪淫，不是束缚，而是守住你未来的福气。别让一时的欲望，毁了本该光芒万丈的人生，别让你的爸妈，为你的放纵买单。

我用了二十多年的痛苦，才换来了这个教训，希望你们不用走我走过的弯路。

阳春三月好时节，
万物孕育繁殖期。
莫错三春修福时，
误过一时等来春。

人事万般皆空假，
唯有积德救命贵。
吃喝玩乐无何益，
放生修福有阴功。

死去元知万事空，
何不生前累福德。
大事万般我无力，
千方百计勤放生。

鱼虾怀中千万籽，
鳝鳅腹藏无数儿。
天时地利美佳期，
人和孕育好放生。

劝君多救三月鱼

腹有子孙万万千    

为人有财莫吝啬

几百救下万千命

人无天灾和病祸

布施花不了几钱

积财不如多积德

请君慈悲舍几文

放它生命得解救

救命之恩有阴功

放生救命最为善

何乐不为莫惜财

平生惜命不惜财

自有天佑福长春

钱财不能传千秋

物命繁衍千万代

我原本有一份稳定的工作，工资虽然不高，但节省一点还能过得去。自从2013年结婚后，便经常和先生聊起一个理想，因为我们都信佛，就希望能够通过做一个什么生意，获得财富自由，然后建一个小院子，把同城的老人们都请来念佛共修。小院子可以自己种菜吃，最好再修建一个放生池，旁边装上播经机。外地的同修如果喜欢来，也可以长期居住在这里修行。有了这个共同的理想后，我们合计合计，就开始凑钱。与此同时，我意外怀孕，综合考虑之后，就辞掉了工作。那段时间我们都非常精进，每天诵经、念佛、拜忏，一有空就去放生行善，也到处寻找机会。

令我们没想到的是，2015年至2017年的投资屡屡失败，本来我就已经辞职，这下不仅没有了经济来源，还欠了很多债。到了2017年，我们遇到一个五六年没见的朋友，他说这几年他赚了很多钱，就因为做了一个好项目，并信誓旦旦地告诉我们，只要跟着他做，那点债务不算什么，很快能够翻身，一年赚个几十万、几百万不成问题。我们以为遇到了救星，甚至不惜借钱也跟着他做。然而，朋友的谎言虽然编得漂亮，结果却不会骗人，这次我们遭受的是更大的亏损，债务越来越多，几乎要把人压垮了！

那是一段暗无天日的日子，是我人生从来没有达到过的低谷。以前虽然清贫，但至少有一份工作，也不欠债，最多就是生活节俭一些，从来没有像现在一样痛不欲生、苦不堪言。当时家里人经常生病，孩子又小，我又没有收入，夫妻俩负债累累，每天收到催款电话和短信，常常以泪洗面，夜里睡不着觉，头发大把大把掉落。无奈之下，先生只有拆东墙补西墙，用几张信用卡来回周转，再加上贷款还债，最后发现本金加利息竟然已近百万！最后实在还不上来，甚至到了卖房还债的地步，全家搬出自己的房子，住进狭窄的出租房。那一刻，觉得天都是灰暗的，真的欲哭无泪……也许是业障太重，负债的痛苦还没有完，2018年5月我又遭遇了车祸。幸好当时脖子上戴着楞严咒挂件，又大声念佛，车被撞得面目全非，人却毫发无损，我知道一定有佛菩萨加持。

至此，人生低谷不能再低了，我们已经一无所有：没有房子，没有车子，没有存款，没有收入，只有一大堆债务，甚至每天买菜的钱都是透支的……每天都是流不完的眼泪、说不完的烦恼。我在这种压力之下，得了严重的忧郁症，不想见任何人，也不想做任何事，对什么都不感兴趣，心好像被掏空一样，活像个行尸走肉。由于诸多不顺，全家人也都心情不好，动不动就吵架，这样的人生简直苦不堪言，简直让人活不下去。多少次跪在佛前，忍不住地痛哭流涕；多少次不打伞走在雨里，分不清脸上是雨还是泪；多少次一个人跑到海边，却不敢跳下去……因为我学佛了，知道不可以自杀，即使受尽折磨，也不能去死！所以有时候对着大海坐一两个小时，又哭着走回家。

那时我不知道人生该如何破局，虽然知道每一种经咒佛号都能让人消业障、增福报，但是自己心思散乱，烦恼重重，感觉念起来也不得力。后来有人把我拉进一个微信群，在群主的建议下，我抱着唯一的希望，用半年时间念了3000遍《大乘离文字普光明藏经》。念完以后，生活还是一筹莫展。我有些失望，但知道没有白念的经，也许真的是我福报的坑太大了吧？填坑也是必要的，不填坑怎么上岸？

但很快，晦暗的生活中注入了一缕阳光：先生意外收回了以前别人欠他的一笔小钱，我们拿着这笔钱直奔传说中“谁去谁改命”的五台山，天天就像上班一样绕大白塔、拜文殊菩萨、求忏悔、求加持。在这过程中，我感受到了文殊菩萨的智慧慈悲，心里的烦恼忧郁在一点点消失，仿佛置身于佛国净土，遇到了很多不可思议的事。

从五台山回来，虽然生活还未见起色，但我的心情已经豁然开朗，能够乐观地面对磨难。我感觉好像得到了文殊菩萨的加持，每一个细胞都被激活了，忽然间灵感爆发，想要重拾写作。我曾经是那么热爱写作，每天都笔耕不辍，但是自从遭遇负债危机后，已经有两年没有动过笔。我打开两年没有动过的笔记本电脑，擦掉厚厚的灰尘，首先把在五台山的一些奇遇写下来，接着写了很多真实发生的因果故事，投稿到佛教杂志、佛教公众号、学佛网，同时也开通了自己的公众号。在忙忙碌碌中，我逐渐忘记了烦恼，还陆续收到了一些稿费，渐渐看到了希望。

毕竟没有找到工作，而且还有一部分债要还，生活压力依然很大。我们痛定思痛，觉得这个世界上人未必可信，只有信任佛、依靠佛！于是，我重新制定每日功课。面对众多的经典，我对每一本都爱不释手，从学佛以来，陆续念过《地藏经》《无量寿经》《金刚经》《普门品》《普贤行愿品》……今天念这个经，明天持那个咒，念念又换换，换换再换换。可是现在时间有限，只能选择一种适合自己的法，一门深入，长时熏修，久久才能业消智朗。就在不知道念什么时，忽然看到一本《楞严咒》，上面的两句话仿佛闪着金光，一下子把我吸引住了：“日日持念一七遍，极重烦恼皆消灭！”这就是我当下最需要的，因为我正好有极重的烦恼，急待大佛顶首楞严神咒帮我消灭！

从第二天开始，我就每天念楞严咒，或7遍，或21遍，或49遍。每天还坚持拜《八十八佛大忏悔文》，并且把买菜钱省下来一部分去放生。渐渐地，有一些熟悉的师兄都互相委托放生，我方便时就帮她们放生，她们放生我也积极随喜。后来为了方便放生，我们就建了一个小群，每天指定一个人帮大家放生。再后来，群里的人越来越多，我们的福田也从放生扩展到了供僧、建寺、造佛像、修桥铺路等，日行多善。大家逐渐养成了习惯，每天早上一睁眼，就像吃饭一样随喜每件善事。

我怕自己忘记，就学着《了凡四训》中的做法，用一个笔记本当功过格，在每一页中间画一条竖线，左边写“善”，右边写“恶”，每天记录自己的善恶。比如哪一天说了不好的话，起了不好的念头，都记录在“恶”里，警醒自己第二天不再犯。这个方法很土，但是很管用。每次记录的时候，我都会想起“举头三尺有神明”，好像那只记录善恶的手不是我的，而是有神明在帮忙记录。于是怀着敬畏心，日日增加善行，同时减少恶业，连一句不好的话都不敢说出口。后来，我觉得做过的善事不必记着，要以无所求心去做，要“三轮体空”，就不再记录善行，只记录每天的过失，提醒自己后不再犯。随着功课的精进，以及听经闻法，通过这本功过格，我不断地修正自己错误的言行。落实孝道，广结善缘，严守五戒，奉行十善，凡事向内求，再也不怨天尤人。生活中遇到事的时候，无论自己有没有错，都承认是自己的错，都会到佛前忏悔。

一个偶然的机会，我们夫妻一起去道场参加了楞严七。七天当中，每天要念108遍楞严咒，挑战了功课的极限。每天凌晨四点起床，到晚上十点睡觉，我只完成过一天，其余六天都没完成。尽管如此，加持力还是很大，渐渐觉得头脑清明，思维敏捷，记忆力增强，而且在此期间，我不知不觉中已经会全文背诵楞严咒。打七结束后，感觉浑身充满能量，不仅会背诵，而且速度也提升了。我决定拿一段时间来精进，给自己定下每天49遍楞严咒的功课。每天除了睡觉以外，都在念咒。走路也念，做饭也念，洗脚也念，不念完不睡觉。与此同时，拜《八十八佛大忏悔文》、日行多善和记录功过格，也一如既往地坚持着。

大约三个月后，我好像突破了业障，在网上找到了一份工作，不用出门，有手机和电脑就可以，非常适合我，工资也还行。老板人非常好，也是学佛的，我们虽然没有见过面，却非常有缘。这份工作不仅能发挥我的特长，工资还一个月比一个月高，从两三千到五六千，直至一两万。有了工作后，事情也越来越多，日常功课虽然有所减少，但是楞严咒从未间断。哪怕最忙的时候，每天也要背诵7遍。即使外出，坐飞机就在飞机上背，坐高铁就在高铁上背，随时随地都可以背出来。

2020年，我遇到了一个非常好的副业，月收入也从最初的几千提升到上万，有时两三万，有时四五万，最多时甚至一个月收入11.8万，这是我不敢相信的事！在我辞职以前，月工资2680元，一年到头就算不吃不喝不用，也只有32160元。现在不用打卡上班了，收入反而高了几十倍。这时候我才明白，一个人的财富，固然需要埋头苦干，更关键的是要修善修福以及正业营生，我把这个叫作“两条腿走路”。

《太上感应篇》说：“吉人语善、视善、行善，一日有三善，三年天必降之福。”在这三年当中，我还清了所有的债务，把信用卡剪碎扔进了大河！同时重新买了房子，比以前面积更大、位置更好。不欠债的人生，觉得天好蓝，云好白，就像扔掉一块千斤巨石般轻松。

2024年，我又遇到一个更好、更轻松、更能积累福报、收入更高的事业，在改善家庭生活的同时，有更多的钱可以行善积福，利益众生。令人欣喜的是，我先生也找到了适合他的事业。一有时间，我们就带着老人孩子去放生，去四大名山朝拜，家庭越来越和睦，越来越幸福。

回顾这几年，我的人生变化可以说是翻天覆地、脱胎换骨、改头换面、绝路逢生、否极泰来！我深深体会到，人的福报不是求来的，而是修来的。德不到，就得不到，求也枉然。初学佛的时候，因为不明理，总是充满幻想，把佛菩萨当神一样，求这个求那个，完全是一种贪欲心，不知道自己业障深重，福报不够，求也求不到。佛法不是看看听听就行的，要身体力行一点点去落实。不孝父母如何会顺？不忏悔怎么能消业障？不听经闻法怎么会明理？不深入经藏怎么能智慧如海？不广种福田怎么会有福报？不修布施怎么会有财富？没有哪一样是随随便便来的。

经历了起死回生的五年，我犹如大梦初醒，对佛法的信心更强了。回过头来想想，觉得破财也未必不是佛力加持，让我以这种方式消业障，回归到一无所有的状态，再迸发出勇往直前的力量；让我从零开始，一点点起修，一点点悟道，实现从物质到心灵的升华。现在的我和几年前相比，心态性格已经完全不同，连相貌都大为改变，房子车子全部更新，比大换血还彻底！同时，我也体会到了祖师大德说的“你若真修，必遭磨难，必遇明师”的内涵。我想，由于当初的一念真心，磨难和明师我都遇到了。这个过程就像爬珠穆朗玛峰，虽经历九死一生，所幸最后走过来了，爬到山顶之后，从此不怕小山丘！

希望大家明白，世界上并没有主宰命运的神，哪怕走入低谷，也不要丧失信心，不要被命运所束缚，命运仍然掌握在我们自己手中。命由我作，福自己求，只要一息尚存，一切都可以改变。只要我们真修实干，就一定能够峰回路转，柳暗花明。

希望大家更要明白，佛法是解脱的智慧，娑婆是伤心的客乡，我们所有的努力，最终都是为了终极的回归。就如同我与先生最初那个理想，目的是为了自己和他人的解脱，而非其他。千年暗室，一灯照明，佛法就是黑暗中的那盏明灯。愿我们每一个人，诸恶莫作，众善奉行，勤修净业，护持正法，早日解脱生死苦海，今生速达极乐莲邦！南无阿弥陀佛！

（摘自《净土》2025年第5期）

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